Osjećaš li se kao da stalno juriš i uopće ne razmišljaš o svom zdravlju? Stres i iscrpljenost mogu dovesti do izgaranja i drugih zdravstvenih problema. Kako bi to izbjegao/la, u svoj svakodnevni život možeš uključiti jednostavne rituale koji će ti pomoći da se svakodnevno nosiš sa stresom. Jedan od korisnih načina je vježbanje joge, s kojom možeš započeti već ujutro i opušteno započeti dan!